Educación Física en mi país - CES
Ejercicios de fuerza y elongación - Prof. Emiliano Berrondo
Video 1: Elongación y estímulo de fuerza: Se realiza un muestreo de ejercicios que podemos realizar en pequeños espacios de nuestro hogar.
Video 2: Ejercicios de fuerza: Secuencia de ejercicios básicos de Fuerza, que podemos utilizar para estimular esta capacidad física. Involucrando grandes grupos musculares.