Tarea 2: Sugerencias a las diferentes dietas

Selecciona una de las siguientes opciones y resuelve la consigna. 

  • Opción 1

Analiza la dieta de la familia Rodríguez (formada por un matrimonio y sus dos hijos, el menor de 7 años y la mayor de 16 años) y junto a tu grupo, realiza una lista de recomendaciones para que puedan mejorar su alimentación de forma más saludable.

 

Lunes

Martes

Miércoles

Desayuno

Bizcochos con café

Colet y un alfajor

Un paquete de papitas y una coca cola

Almuerzo

Hamburguesa con papas fritas

Refresco

Nuggets con papas noisette

Refresco

Fideos con tuco

Refresco

Merienda

Galletitas rellenas

Jugo instantáneo de naranja con bizcochos

Budín portezuelo con un colet

Cena

Panchos con puré instantáneo

Refresco

Sopa Knorr con queso rallado

Jugo instantáneo

Huevo frito con arroz

Refresco

 

  • Opción 2

Analiza la dieta de la familia González (formada por la mamá y sus tres hijos, un bebé de ½ año, el hermano del medio de 5 años y la hermana mayor de 13 años) y junto a tu grupo, realiza una lista de recomendaciones para que puedan mejorar su alimentación de forma más saludable. 

 

Lunes

Martes

Miércoles

Desayuno

Pan con dulce de membrillo

Café con leche y un alfajor

Yogur con copos azucarados

Almuerzo

Milanesa con puré instantáneo

Refresco

Nuggets con papas fritas

Refresco

Hamburguesas al pan

Refresco

Merienda

Helado con barquillo

Galletitas waffles con un postrecito danonino

Paquete de papitas y un vaso de jugo instantáneo

Cena

Arroz con panchos

Refresco

Canelones de carne

Refresco

Torta de fiambre y queso

Refresco

 

  • Opción 3  

Analiza la dieta de la familia Pereira (formada por la abuela, la mamá y un adolescente de 15 años) y junto a tu grupo, realiza una lista de recomendaciones para que puedan mejorar su alimentación de forma más saludable. 

 

Lunes

Martes

Miércoles

Desayuno

Galletitas rellenas

Bebida láctea con bizcochos

Jugo de naranja envasado con un budín portezuelo

Almuerzo

Empanadas de jamón y queso

Refresco

Pollo frito con ensalada rusa

Refresco

Leonesa con puré instantáneo

Refresco

Merienda

Colet con galletitas dulces

Paquete de saladix sabor queso

Alfajor con café

Cena

Tortilla de papas

Refresco

Pastel de carne

Refresco

Tallarines con salsa bolognesa