Educación Física 1º B.D.
EDUCACIÓN FÍSICA
¡Bienvenidos a los módulos de Educación Física para 1º BD!
Este espacio de apoyo y ayuda está organizado en módulos o bloques con temas específicos, donde encontrarás en cada uno información variada en diferentes formatos (documentos, imágenes y videos) para un mejor abordaje y comprensión del tema y además actividades de evaluación para reafirmar los aprendizajes.
Entra a los módulos que precises o te interesen; úsalos, compártelos y aprende...
Prof Víctor Gadea: vgadea@uruguayeduca.edu.uy
- Conceptos y Objetivos de E.Física - Unidad Didáctica "Desarrollo corporal"
- Entrada en Calor-Sistema Muscular - Unidad Didáctica "Desarrollo Corporal"
- Capacidades físicas o condicionales (Fuerza, Resistencia, Velocidad, Flexibilidad, Coordinación)
- Entrenamiento - conceptos y principios
- Lesiones más comunes en el deporte - primeros auxilios
- ATLETISMO
- Hándbol
- Básquetbol
- Fútbol
- Vóleibol
- Recreación y tiempo libre
- Alimentación y deporte
- Entrenamiento en masaje cardíaco
- Juegos & actividad física - Material complementario
- Salud & Deporte
Conceptos y Objetivos de E.Física - Unidad Didáctica "Desarrollo corporal"
Entrada en Calor-Sistema Muscular - Unidad Didáctica "Desarrollo Corporal"
Aquí veremos qué es la entrada en calor, cuáles son sus objetivos, pautas y ejercicios. Además, el sistema muscular donde veremos básicamente los grandes músculos y los más superficiales.
Capacidades físicas o condicionales (Fuerza, Resistencia, Velocidad, Flexibilidad, Coordinación)
En esta carpeta encontrará recursos sobre las capacidades físicas básicas.
Entra, juega y aprende: mira los fragmentos de video y contesta la opción falsa sobre las capacidades de fuerza, resistencia, velocidad, flexibilidad y coordinación.
Mira los fragmentos de video y contesta señalando las opciones correctas para mostrar lo aprendido sobre esta forma o método de entrenar la Potencia.
Entrenamiento - conceptos y principios
Planilla para el cálculo de áreas funcionales-Prof. J. Luis González.
Mira los fragmentos de video y responde señalando las opciones correctas sobre Pliometría en esta actividad divertida interactiva.
Chequea lo aprendido en el módulo de Entrenamiento con este cuestionario.
Lesiones más comunes en el deporte - primeros auxilios
Material elaborado por el deportólogo Dr. Carlos Voituret que aborda las lesiones más comunes en la actividad física y el deporte, en diferentes clasificaciones y el qué hacer como primeros auxilios y tratamiento posterior.
- Trabajo realizado en base al Taller de masaje cardíaco y uso del DEA-Guía para Profesores dictado por Dr. Tulio Peralta.
Chequea tus conocimientos sobre lo abordado en este cuestionario.
ATLETISMO
Si bien la unidad de Atletismo está abordada en los programas de Ciclo Básico del CES, contar con éste módulo parece importante para "tenerlo a mano" para cualquier consulta así como de ayuda para los bachilleratos de Deporte y Recreación del CETP.
Generalidades del deporte; pruebas de campo y pista: saltos, lanzamientos, carreras llanas y con vallas, pruebas combinadas y relevos.
Hándbol
Encontrará aquí material con aspectos técnicos, tácticos y reglamentarios del deporte; imágenes, textos y juegos para entender mejor este deporte.
¿Qué señas realiza el árbitro al cobrar?
Mira los fragmentos de video y responde las opciones correctas para mostrar tus saberes.
Hándbol: animación con aspectos del deporte.
Básquetbol
En este módulo encontrarás diversos recursos (materiales) para interiorizarte sobre el deporte, sus aspectos técnicos, tácticos y reglamentarios.
- Mira las secuenciass de videos y contesta señalando las opciones correctas para chequear lo aprendido.
Recurso que contiene videos cortos abordando de manera sencilla y amena, las reglas básicas del deporte.
Fútbol
Módulo donde encontrará diversos recursos (material de consulta); textos, imágenes y animaciones, de modo a contribuir con aprendizaje de este deporte tan arraigado en la cultura de nuestro país.
Aspectos técnicos, tácticos y reglamentarios del deporte.
Actividad interactiva donde, luego de mirar la secuencia de video, deberás responder marcando las opciones correctas para mostrar tus saberes.
Vóleibol
En este módulo encontrarás diversos recursos para interiorizarte sobre el deporte y sus particularidades.
Aspectos técnicos, tácticos y reglamentarios del deporte.
Mira las secuencias de video y responde marcando las opciones correctas para mostrar tus saberes.
Recreación y tiempo libre
Los juegos y la recreación
Chequea tus conocimientos con este cuestionario:
Alimentación y deporte
Pirámide alimenticia que grafica la importancia de los diferentes nutrientes y la cantidad que debemos ingerir, para tener en cuenta en la ingesta diaria.
Chquequea tus saberes sobre los temas abordados con este cuestionario
Entrenamiento en masaje cardíaco
Unidad temática que tiene como objetivo el desarrollo de conocimientos y habilidades que permitan al estudiante prevenir la muerte súbita y actuar como reanimadores en su centro y la comunidad en general.
Encontrará aquí el marco teórico, fundamentos, objetivos, contenidos conceptuales, actitudinales y procedimentales, metodología, materiales didácticos y propuesta de evaluación de la unidad.
Trabajo realizado en base al Taller de masaje cardíaco y uso del DEA-Guía para Profesores dictado por Dr. Tulio Peralta.
Video sobre resucitación cardíaca realizado por estudiantes de la Escuela Técnica Paso Molino de Montevideo, con el apoyo de la Inspección de Cultura Física de UTU.
Prevención de la Muerte súbita en el deporte: controles médicos y capacitación en RCP básica.
Juegos & actividad física - Material complementario
Clase práctica con bloques de aeróbica y gimnasia localizada para que puedas moverte en casa y hacer un ejercicio que movilice todo tu cuerpo. Lic. Fernanda Noria Carbajal
- Actividad interactiva donde deberá marcar las 5 características o aspectos reglamentarios de Hándbol, Básquetbol, Vóleibol y Fútbol, para demostrar, jugando, los saberes de cada deporte.
Salud & Deporte
Libro "Muerte súbita en el Deporte: prevención y resucitación en el campo de juego" - Dr. Tulio Peralta.
